Glömde...

... att blogga igår.
Här kommer det lite snabbt, lördagens träning:
3 x 12 lats pulldowns 42kg
3 x 10 hypersträck med 5kg vikt i famnen
3 x 12 roddmaskin 42kg
3 x 12 rodd i cable 36kg
3 x 12 triceps extensions 18kg
3 x 12 triceps pulldowns 18kg

Alltså lördagen kördes rygg och triceps!

Ikväll är det dags för zumba igen!